უმჯობესია არ ატაროთ ცარიელ კუჭზე.
„მშიერი“ სიარული ამცირებს ჩვენს კონცენტრაციას და აუარესებს კეთილდღეობას, რაც ასე მნიშვნელოვანია „საჭესთან“.
შეიძლება შიმშილი იმოქმედოს მართვის უსაფრთხოებაზე? გამოდის, რომ ის არის და საკმაოდ დიდი, რადგან ამცირებს ჩვენს კონცენტრაციას და აუარესებს ასეთ მნიშვნელოვან კეთილდღეობას "საჭესთან". 
მძღოლების 84 პროცენტი შიმშილით მართავს. ამავდროულად, აღიარებულია, რომ ეს იწვევს დაღლილობას და ამცირებს კონცენტრაციას გზაზე. მეორე მხრივ, 12 პროცენტამდე. ამბობს, რომ არ უყვარს ტარება დიდი ჭამის შემდეგ.
მიუხედავად იმისა, რომ ნამდვილად არ ღირს რაიმე მოგზაურობის დაგეგმვა გულიანი საჭმლის შემდეგ, ეს მოგზაურობაა
ცარიელი კუჭი ისეთივე საშიშია. შიმშილი კონცენტრაციის დაქვეითების ხშირი მიზეზია, რომელიც, განსაკუთრებით მანქანის მართვისას, შეიძლება რეალურ საფრთხეს შეუქმნას როგორც მძღოლს, ასევე გზის სხვა მომხმარებლებს.
ადეკვატური კვების ჩვევები ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც დასვენება. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ მძღოლებს, რომელთა სამუშაო ხშირ მოგზაურობებს გულისხმობს.
„ადამიანები, რომლებიც ხანგრძლივ და მკაცრ დიეტაზე არიან მიდრეკილნი არიან გადაჭარბებული გაღიზიანებისკენ და ნერვები ნამდვილად არ უწყობს ხელს სიმშვიდეს და, უპირველეს ყოვლისა, უსაფრთხო მართვას“, - ამბობს ზბიგნევ ვესელი, რენოს ავტოსკოლის დირექტორი.
თუმცა, snacking მართვის დროს იწვევს მძღოლის ყურადღების გადატანას იმისგან, რაც ხდება გზაზე.
„ტრანსპორტის დროს ჭამა შეიძლება ისეთივე სახიფათო იყოს, როგორც ტელეფონზე ლაპარაკი უკაბელო ნაკრების გარეშე“, - გვაფრთხილებენ რენოს ავტოსკოლის ინსტრუქტორები. - ყველაფერი იმიტომ, რომ მძღოლი საჭიდან ხელების ამოღებით სრულად ვერ აკონტროლებს სატრანსპორტო საშუალებას. სატრანსპორტო სიტუაციები შეიძლება ისე სწრაფად შეიცვალოს, რომ მანქანის მართვისას დამატებითი ქმედებების განხორციელებამ ან თუნდაც უყურადღებობის მომენტმა შეიძლება გამოიწვიოს საშიში შედეგები, დასძენს მწვრთნელები.
მძღოლის კვება, განსაკუთრებით გრძელი მოგზაურობის წინ, უნდა იყოს ადვილად მოსანელებელი და მდიდარი ნელი გამოშვების ინგრედიენტებით. უმჯობესია ასეთი კერძი მიირთვათ მოგზაურობამდე დაახლოებით 2 საათით ადრე. ნებისმიერი საჭმელი ნამდვილად ღირს თქვენთან ერთად წაღება, მაგრამ შეინახეთ საბარგულში, რათა არ "გვაცდუნოს" საჭმლის მიღება. მძღოლისთვის ნამდვილად უფრო უსაფრთხო და ჯანსაღია გაჩერების დროს საკვების ჭამა, რომელიც უფრო მეტიც, აღდგება შემდგომი მგზავრობის წინ.
წყარო: რენოს ავტოსკოლა.
