ზღვით მანქანაში რა ვქნა და როგორ მოვიქცე
თითქმის ყველას გამოუცდია ზღვის ავადმყოფობა რაღაც მომენტში. ამ აშლილობამ მიიღო სახელი იქიდან, რომ პირველი, ვინც მას შეხვდა, მეზღვაურები იყვნენ, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში მოგზაურობდნენ.
დაავადების მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ტვინს უჭირს ადაპტაცია მუდმივ პიტჩთან, ერთი მხრივ, ადამიანი მუდმივად უმოძრაოა, მაგალითად, ზის მგზავრის სავარძელში და ამ დროს თვალები ხედავენ როგორ ფანჯრის მიღმა მიცურავს სხვადასხვა პეიზაჟები, ირგვლივ ყველაფერი ირყევა და შემაძრწუნებელია.
მოძრაობის ავადმყოფობის სიმპტომები თანდათან ვითარდება:
- უპირველეს ყოვლისა, ადამიანი იწყებს ძილიანობისა და დაღლილობის შეგრძნებას, იწყებს ღრიალს და „თავზე ტრიალს“;
- მეორე ეტაპზე იწყება ცივი ოფლიანობა, აღინიშნება გულის რიტმის შეფერხებები;
- ამ ყველაფრის შედეგია „კუჭის დარღვევა“: ნერწყვის მომატება, ზვავის მსგავსი გახანგრძლივებული ღებინება, მას „ზვავის ეფექტსაც“ უწოდებენ.
თუ სიმპტომები გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ადამიანი ვარდება დეპრესიულ მდგომარეობაში, მას ახლავს აპათია და დეპრესია.
გასაგებია, რომ თუ მანქანით წახვედით სამოგზაუროდ სამხრეთში ან ევროპაში, მაშინ ასეთმა მდგომარეობამ შეიძლება გააფუჭოს ყველა შთაბეჭდილება ფანჯრის მიღმა ულამაზესი ხედებიდან და თანამგზავრებს გაუჭირდებათ, განსაკუთრებით მფლობელს. მანქანა, რომელიც მოგვიანებით იფიქრებს, როგორ გაიწმინდოს სალონი.
როგორ გავუმკლავდეთ მოძრაობის ავადმყოფობას, როგორ დავამარცხოთ ზღვის ავადმყოფობა?
არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოს მანქანებით, ავტობუსებით, მატარებლებით, თვითმფრინავებითა და საკრუიზო გემებით შორ მანძილზე მოგზაურობის ყველა მოყვარულმა.
მოძრაობის ავადმყოფობის ყველაზე ეფექტური წამალია დრამინა (დიმენჰიდრინატი).
ეს ნივთიერება თრგუნავს სიგნალებს ვესტიბულური აპარატიდან თავის ტვინში. დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ინსტრუქციას და მიიღეთ მხოლოდ მითითებული რაოდენობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება იყოს სხვადასხვა არც თუ ისე კარგი შედეგები, მეხსიერების დაქვეითებამდე და ლეტარგიის ეფექტამდე.
სამ წლამდე ბავშვებს არ უნდა მივცეთ მედიკამენტები, მოძრაობის ავადმყოფობის საუკეთესო საშუალებაა ბავშვის კომფორტულად დაყენება ბავშვის სავარძელში, რათა ფანჯრის მიღმა დეკორაციამ ყურადღება არ გააფანტოს. კარგი ღამის ძილის დროს ბავშვი დაივიწყებს ზღვის ავადმყოფობას. შესაძლოა ამ დროის განმავლობაში გექნებათ დრო დანიშნულების ადგილზე მისასვლელად.
სხვათა შორის, ძილი არც მოზარდებს დააზარალებს, ბევრს განპირობებული რეფლექსიც კი განუვითარდა - როგორც კი მატარებელში, ავტობუსში ან მანქანაში ჯდება, მაშინვე იძინებს.
უმჯობესია დაიძინოთ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ან რაც შეიძლება ახლოს.
ისე, მარტივი აქტივობა ეხმარება მოძრაობის ავადმყოფობას, მაგალითად, მარტივი საუბარი თანამგზავრებთან. თუ არავის გაქვთ საუბარი, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი ტანვარჯიში - მოხარეთ ხერხემალი მარჯვნივ და მარცხნივ, მონაცვლეობით დაძაბეთ კუნთების სხვადასხვა ჯგუფი. არასასურველია წიგნების კითხვა და კროსვორდების ამოხსნა: ეს საზიანოა მხედველობისთვის და მუდმივი რყევისგან მოძრაობის ავადმყოფობის სიმპტომები შეიძლება კიდევ უფრო დიდი ძალით გამოვლინდეს.
კარგი, თუ არაფერი გეშველება, მაშინ უნდა გაჩერდე, გადმოხვიდე მანქანიდან, სუფთა ჰაერი დალიო და განაგრძო მოგზაურობა.
Ჩატვირთვა…
