შემდგომი რძე და უმცროსი რძე - რომელი ფორმულა აირჩიოს ძუძუთი კვების შემდეგ?
ინფორმაციის
როდესაც თქვენი ბავშვი ექვსი თვის გახდება, რძე, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ მისი დიეტის ძირითადი ნაწილია, თანდათან წყვეტს მის ერთადერთ საკვებს. და მიუხედავად იმისა, რომ დედის რძე ჯერ კიდევ საუკეთესო არჩევანია, ზოგჯერ საჭიროა ფორმულის გამოყენება. ის ოდნავ განსხვავდება ორიგინალური რძისგან, რადგან იცვლება ბავშვის საჭიროებები. როდის შემიძლია შემდეგი რძე მივცე? როგორ შევიტანოთ ისინი დიეტაში? რა არის "უმცროსი" რძე და როდის ავირჩიოთ ის?
დოქტორი ნ. ფერმა. მარია კასპშაკი
შემდგომი რძე - რძის დაწყების ან ძუძუთი კვების შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუთი კვება უზრუნველყოფს ბავშვს ჯანმრთელობის უდიდეს სარგებელს და უნდა გაგრძელდეს რაც შეიძლება დიდხანს (მინიმუმ ერთ წლამდე, ან თუნდაც 2-3 წლამდე), ცხოვრებისეული რეალობა ხშირად აიძულებს დედას ადრე შეწყვიტოს ძუძუთი კვება. ზოგჯერ ძუძუთი კვება საერთოდ შეუძლებელია, ამიტომ თქვენს ბავშვს დაბადებიდანვე აძლევენ ახალშობილს. მიუხედავად წინა კვების მეთოდისა, თუ დედა გადაწყვეტს ბავშვის რაციონში მოდიფიცირებული რძის შეყვანას სიცოცხლის მეექვსე თვის შემდეგ, ეს უნდა იყოს ეგრეთ წოდებული შემდგომი ფორმულა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც „შემდეგი ფორმულა“, მონიშნული შეფუთვა ნომრით 2. შემდგომი რძე ოდნავ განსხვავდება ორიგინალური რძისგან. ის ჩვეულებრივ შეიცავს მეტ ცილას, რკინას და D ვიტამინს და კვების შემადგენლობა მორგებულია ოდნავ უფროსი ბავშვის საჭიროებებზე. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მომავალი რძე ბავშვისთვის ერთადერთი საკვები ვერ იქნება - ამ პერიოდში იწყება დიეტის თანდათანობითი გაფართოება პირველი დამატებითი საკვებით.
როგორ შევიტანოთ შემდეგი რძე ბავშვის რაციონში?
ჩვილის ან მცირეწლოვანი ბავშვის დიეტაში ნებისმიერი ცვლილება უნდა განხორციელდეს თანდათანობით, მცირე ნაბიჯებით. ამრიგად, მუცელს მივცემთ დროს, რომ შეეგუოს ცვლილებებს. თუ შემდეგი რძე შეიტანეთ ძუძუთი კვების შემდეგ, შეგიძლიათ თანდათან შეამციროთ საკვების რაოდენობა და შეცვალოთ დედის რძის ნაწილი შემდეგი - ჯერ ერთი, შემდეგ ორი და ა.შ. უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, ბებიაქალთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან, რომელიც კარგად იცნობს დედას და ახალშობილს. სპეციალისტი დაგეხმარებათ დაგეგმოთ ეს ცვლა და შემოგთავაზოთ შემდეგი რძის ტიპი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენი ბავშვის ინდივიდუალურ საჭიროებებს.
ბავშვის რძიდან მეორე რძეზე გადასვლა ასევე უნდა განხორციელდეს თანდათანობით, ბავშვის რეაქციაზე ყურადღებით დაკვირვებით. აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეთოდი "ნაწილი პორცია", ე.ი. ჯერ მიეცით ბავშვს ერთი პორცია რძე შემდეგისთვის, ხოლო სხვა კვებაზე მიეცით ორიგინალური რძე, გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეცვალეთ ორი პორცია, შემდეგ სამი და ა.შ., სანამ საბოლოოდ ის მთლიანად არ გადავა შემდეგ რძეზე.
კიდევ ერთი გზაა „ზომის გაზომვა“. მისი გამოყენება შესაძლებელია განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გადადიხართ იმავე მწარმოებლის შემდეგ რძეზე, რომელიც იყენებს იგივე სკუპებს და მომზადების მეთოდი სტანდარტიზებულია. თუ (მაგალითად) იყენებთ სამ სკუპ ფხვნილს რძის ერთ პორციაზე, შეგიძლიათ ჯერ მისცეთ ორი კოვზი ძველი რძე და ერთი სკუპი ახალი რძე. შემდეგ, როცა ყველაფერი რიგზე იქნება, შეგიძლიათ დაუმატოთ შემდეგი რძის ორი კოვზი და ორიგინალური რძის ერთი კოვზი. შემდეგი ნაბიჯი არის მხოლოდ შემდეგი რძის გამოყენება. თუ თქვენი შვილი მეტს სვამს და უფრო მეტ კოვზ ფხვნილს გამოიყენებს, პროცესი უფრო მეტ ნაბიჯს მოიცავს. აქ, კიდევ ერთხელ, სჯობს გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელიც ზრუნავს ამ ბავშვზე, რათა დაეხმაროს ასეთი ცვლილების დეტალური გეგმის შედგენაში.
უმცროსი რძე ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.
შემდგომ რძეს ჩვეულებრივ აძლევენ ერთ წლამდე ჯანმრთელ ბავშვებს. ერთი წლის ბავშვი, ფორმალური განმარტებით, წყვეტს „ჩვილს“ და მიეკუთვნება „პატარა ბავშვების“ ჯგუფს, ანუ 13-36 თვის (1-3 წლის) ასაკის ბავშვებს. ასეთი ბავშვის დიეტა ჩვეულებრივ საკმაოდ მრავალფეროვანია, მაგრამ რძე მაინც სჭირდება. რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით ნაკლები რძე სჭირდება და მეტი სხვა საკვები. თუმცა, ერთ წელზე უფროსი ასაკის ჩვილებსაც კი ურჩევენ სხვა კვებასთან ერთად ძუძუთი იკვებონ. დედის რძე ყოველთვის მზადდება ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად და ასევე ეხმარება მის დაცვას ინფექციებისგან.
თუმცა, პოლონეთში ერთი წლის ბავშვების უმეტესობას აღარ აძლევენ ძუძუთი კვებას და შემდეგ შეუძლიათ მიიღონ რძის პროდუქტები მოდიფიცირებული ჩვილის რძის სახით (რძის ჩვილის ფორმულა). მისი წარმოება აღარ რეგულირდება ისე მკაცრად, როგორც ბავშვის რძის წარმოება. უმცროსი რძე არის პროდუქტი, რომელსაც აწერია ნომერი 3 (12-24 თვის ბავშვებისთვის), 4 (ორი წლის ბავშვებისთვის), ზოგიერთი მწარმოებელი კი აწარმოებს რძეს 5-ს (2,5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის). ახალი უმცროსი რძე ასევე თანდათან უნდა შევიდეს ბავშვის დიეტაში, განსაკუთრებით თუ ეს არის პირველი ფორმულა ძუძუთი კვების შემდეგ ან ბრენდის შეცვლისას.
უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბავშვი ჯანმრთელია და არ აქვს ალერგია, მაშინ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ერთი წლის ასაკს მიაღწევს, შეგიძლიათ ნელ-ნელა მისცეთ საშუალება სცადოს ჩვეულებრივი რძე და მაწონი. თუ თქვენი შვილი მოითმენს მათ, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ რძის რაოდენობა მის დიეტაში. თუმცა, ჩვილის ფორმულა უნდა მიეცეს მცირეწლოვან ბავშვებს, რადგან ის გამაგრებულია რკინით, D ვიტამინით და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით. ეს ინგრედიენტები ძალიან მნიშვნელოვანია მცირეწლოვანი ბავშვების განვითარებისთვის და შეიძლება იყოს დეფიციტი ნორმალურ დიეტაში.
სასმელი რძე – რით განსხვავდება მუყაოსგან დამზადებული łaciate Junior ჩვეულებრივი რძისგან?
სასურსათო მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ რძის პოპულარული ბრენდები ფერად შეფუთვაში, წარწერით "უმცროსი" და რეკლამირებული, როგორც სპეციალურად ბავშვებისთვის - მათთვის, ვინც ცოტათი უფროსია, რა თქმა უნდა, ვისაც აღარ სჭირდება მოდიფიცირებული რძის მიღება. ეს "ახალგაზრდული" რძე არაფერ შუაშია რძის ნარევებთან, ეს მხოლოდ ძროხის სრულ ცხიმიანი რძეა. როდესაც ვუყურებთ ამ შეფუთვაზე მოცემული კვების საინფორმაციო ცხრილს, ვხედავთ, რომ ეს რძე განსხვავდება ჩვეულებრივი რძისგან მხოლოდ უფრო მაღალი ცხიმის შემცველობით, დაახლოებით 3,8%, ყველაზე ხშირად გაყიდულ რძესთან შედარებით, 3,2% ან 2%. მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ უფრო ცხიმიანი რძე უფრო მკვებავია ბავშვისთვის. ფაქტია, რომ მას აქვს მეტი კალორია და ცხიმში ხსნადი ვიტამინების შემცველობა შეიძლება იყოს შესაბამისად უფრო მაღალი, ვიდრე უცხიმო რძეში. სრულ ცხიმიან რძეს შეიძლება უკეთესი გემო ჰქონდეს, რადგან ცხიმი არომატის მატარებელია. თუმცა, პრაქტიკაში ამას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რადგან სკოლამდელი და სკოლის ასაკის ბავშვები, როგორც წესი, ჭამენ მრავალფეროვან საკვებს, მათ შორის კარაქს და სხვა ცხიმებს. ამიტომ, როგორც ჩანს, უმნიშვნელოა, სვამს თუ არა ბავშვი საუზმის სენდვიჩს სრულ ცხიმიან თუ უცხიმო რძით. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყველა ასაკის ბავშვის დიეტა, ისევე როგორც ზრდასრული ადამიანის დიეტა, იყოს მრავალფეროვანი და ჩამოყალიბებული ისე, რომ უზრუნველყოს მას განვითარების ამ ეტაპზე საჭირო ყველა ინგრედიენტი.
ბიბლიოგრაფია
- „ბავშვთა კვების გზამკვლევი. ეტაპობრივად დაბადებიდან პირველ დაბადების დღემდე.
- Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Futrell M.; ESPGHAN კვების კომიტეტი. ფორმულა მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის: ESPGHAN კვების კომიტეტის პოზიციური დოკუმენტი. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 წლის იანვარი; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
- კომისიის 2006 წლის 141 დეკემბრის დირექტივა 22/2006/EC ჩვილის ფორმულისა და დამატებითი საკვების შესახებ და 1999/21/EC დირექტივის შესწორების შესახებ (ტექსტი EEA-ს შესაბამისი) (OJ L 401, 30.12.2006, გვ. პირველი)
დედის რძე ჩვილების კვების საუკეთესო საშუალებაა. მოდიფიცირებული რძე ავსებს იმ ბავშვების დიეტას, რომლებსაც სხვადასხვა მიზეზის გამო არ შეუძლიათ ძუძუთი კვება.
