როგორ მოვიყვანოთ სხეული სულში ტონუსში?

რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ ყოველდღიური შხაპი იქცეს მუცლის, დუნდულოების და მკლავების გამაგრების ექსპრეს მკურნალობად? წარმოგიდგენთ სილამაზის ხუთ გზას, რათა დააკავშიროთ გაწმენდა გამკვრივებასთან.

რა არის საუკეთესო საშუალება კანის გასამკვრივებლად? თუ თქვენ ეძებთ მარტივ გადაწყვეტილებებს გლუვი სხეულისთვის, ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზა სარეცხი საშუალებაა. მოკლე წმენდის რიტუალი შხაპის დროს შეიძლება ძალიან ძლიერი იყოს. საკმარისია მასში რამდენიმე კოსმეტიკური ცვლილება შეიტანოთ და სარეცხი გელები ჩაანაცვლოთ კოსმეტიკური საშუალებებით, რომლებიც ამკვრივებს მუცელს, მკლავებს, თეძოებს და მთელ სხეულსაც კი.

შხაპის მიღებამდე

სანამ წყალს ჩართავთ, გააკეთეთ ის, რასაც აკეთებენ იაპონელები, ანუ მთელი სხეულის გაშრობა. ეს უჩვეულო რიტუალი დაჭიმავს კანს, ეფექტურად ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, დაამშვიდებს კუნთებს და გაასუფთავებს ცელულიტს. ეს არის უმარტივესი ხელნაკეთი გზა თქვენი სხეულის ტონუსში. მაგრამ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? ფუნჯის წნევა თავად დაარეგულირეთ, რომ მასაჟი იყოს ნაზი, მაგრამ კანი ოდნავ ვარდისფერი დარჩეს. ნუ იმედგაცრუებთ, გახსოვდეთ, რომ სხეული სწრაფად შეეგუება ახალ რიტუალს და ყოველი შემდგომი ვარცხნა უფრო სასიამოვნო იქნება. დაიწყეთ მასაჟი ფეხებიდან და ნელ-ნელა აწიეთ ფუნჯი ზევით, მოისვით კანი უფრო და უფრო მაღლა, სანამ არ მიაღწევთ დეკოლტეს. შეიზილეთ მუცელი და დუნდულოები დიდი წრიული მოძრაობებით და დრო დაუთმეთ ისე, რომ კანი არ დაკაწროთ. უმჯობესია აირჩიოთ რბილი ფუნჯი პრაქტიკული ლენტით, რათა ხელიდან არ მოგცეთ. სცადე დონეგალის სარეცხი და მასაჟის ფუნჯები.

დონეგალის სარეცხი და მასაჟის ფუნჯი

იმოქმედეთ პილინგით

კანის ყოველდღიური წმენდა შხაპის დროს შეიძლება გამდიდრდეს სპეციალური პილინგის ამქერცლავი ეფექტით, რომელიც ერთდროულად შლის და ხსნის ზედმეტ მკვდარ ეპიდერმისს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ყოველდღე, როგორც გამაგრების რუტინის ნაწილი, მაგალითად, მთელი გაზაფხულზე, სანამ არ გაემგზავრებით სანაპიროზე. უმჯობესია აირჩიოთ გამამკვრივებელი ფორმულები ხილის მჟავებით და ბუნებრივი ნაწილაკებით, რომლებიც ასუფთავებენ და აპრიალებენ კანის ზედაპირს. პილინგის ყველაზე პრაქტიკული ფორმულა არის ორი ერთში, ანუ ის, რომელიც აქერცლავს, ასუფთავებს და, გარდა ამისა, კარგად ქაფდება. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ჩვეულებრივი შხაპის გელი უფრო მრავალმხრივი კოსმეტიკური პროდუქტით. Ჩეკი Tołpa, მწვანე გამამკვრივებელი, გამამკვრივებელი მიცელარული პილინგი შხაპის გელი.

Tołpa, მწვანე გამამკვრივებელი, გამამკვრივებელი მიცელარული პილინგი შხაპის გელი

გაჯეტი ღრუბლის ნაცვლად

თუ მასაჟი გიყვართ, მოგეწონებათ სხეულის მოვლის გაჯეტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას შხაპის ქვეშ, სასურველია ღრუბლის ნაცვლად. საკმარისია ქაფიანი გელის წასმა კანზე და ღრუბლის ნაცვლად სპეციალური ხელსაწყოთი მთელი სხეულით შეიზილეთ. მასაჟის აქსესუარები აღჭურვილია ლილვაკებით, ჩანართებით ან ლილვაკებით, პირველ რიგში უმკლავდება სტრესს და დაღლილობას. მეორეც, ისინი მოქმედებენ როგორც ნამდვილი მასაჟი, ანუ ასტიმულირებენ კანს, ამცირებენ კუნთების დაძაბულობას და ამავდროულად აუმჯობესებენ დაბერებული კანის დაძაბულობას, ამაგრებენ მკლავების, მუცლის ან დუნდულოების მიდამოებს. ღირს მათი რეგულარულად გამოყენება და ისეთის არჩევა, რომელსაც აქვს რაც შეიძლება მეტი ქედი და სპეციალური სახელური, რომელიც გაადვილებს მასაჟს. შეამოწმეთ იაფად ნაჟელის მასაჟორი ან მასაჟის ხელთათმანი Donegal, Aqua.

ნაჯელი, ანტიცელულიტური მასაჟორი

საპონი არ არის საკმარისი

სხეულის დაბანას შეუძლია ბევრად მეტის გაკეთება, ვიდრე უბრალოდ კანის გაწმენდა და განახლება. კარგი ფორმულები ხელს უწყობს სხეულის ყოველდღიურ გაძლიერებას და გასახდომს. აქედან გამომდინარე, ღირს ფოკუსირება აქტიურ რეცხვაზე, მასტიმულირებელი ინგრედიენტების მოქმედებასთან ერთად. რა არის საუკეთესო კანის გასაძლიერებლად და რა უნდა ვეძებოთ შხაპის გელის შემადგენლობაში? თუ თქვენი ყურადღება გამახვილებულია გამკვრივებაზე, აირჩიეთ ინგრედიენტები, რომლებიც ნაზად ათბობს კანს, აძლიერებს მის მეტაბოლიზმს, ასტიმულირებს ცხიმების წვის პროცესს და აძლიერებს კოლაგენის ბოჭკოებს. სუროს ექსტრაქტები, ვიტამინი C, ციტრუსის და ზღვის მცენარეების ექსტრაქტები და ეთერზეთები კარგი და გამოცდილია. შეგიძლიათ სცადოთ მაგალითად Vianek გამამკვრივებელი გელი დარიჩინის ზეთით ან Natura Siberica, გამამკვრივებელი შავი ღვიის შხაპის გელი.

Vianek, გამამკვრივებელი სერია, გამამკვრივებელი შხაპის გელი

ზეთი პირსახოცის წინ

იმის ნაცვლად, რომ სახის დაბანის შემდეგ წაისვათ ტანის ლოსიონი, შეეცადეთ შეიზილოთ გამამკვრივებელი ზეთი, სანამ პირსახოცით შეიზილეთ. სველი კანი საუკეთესოდ შთანთქავს ზეთის ფორმულას და აღარ იქნება საჭირო ლოსიონი. ამ ტიპის გამამკვრივებელი კოსმეტიკა მთლიანად დაფუძნებულია ღირებულ ინგრედიენტებზე, როგორიცაა არგანის ზეთი ან მაკადამიის ზეთი, ბუნებრივი ცივი დაჭერით და არარაფინირებული ზეთები. მათი შესანიშნავი დამარბილებელი თვისებები მხარდაჭერილია გამამკვრივებელი დანამატებით და ექსტრაქტებით. მაგალითად: მწვანე ჩაი, სურო, გრეიფრუტი და ლიმონი. მაგალითები? Eveline Oil, ბოტანიკური ექსპერტი ხელსაყრელი სპრეი ან ეს ბებია აგაფია, ბანია აგაფია. შეგიძლიათ შეიზილოთ ისინი ფეხებიდან კისერამდე, ან ფოკუსირება მოახდინოთ ისეთ ადგილებში, რომლებიც კარგავენ მოქნილობას, როგორიცაა მუცელი, მკლავები და დუნდულოები.

ბებია აგაფია, ბანია აგაფია, გამამკვრივებელი მასაჟის ზეთი

თუ თქვენ ეძებთ მეტ შთაგონებას, დარწმუნდით, რომ გაეცანით AvtoTachka Passions Magazine-ს გვერდს სილამაზის განყოფილებისთვის.