როგორ დავიცვათ გარუჯვა უსაფრთხოდ - კაცი მზეზე

ფაქტია: მამაკაცების უმეტესობას ავიწყდება მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, ნაკლებად აქცევს ყურადღებას, თუ როგორ უნდა დაიბანოს უსაფრთხოდ. ის არ უყურებს SPF დაცვის ინდიკატორს და არ სვამს ბარიერ კრემს წყლიდან გამოსვლის შემდეგ. თუმცა ყველაფერს აქვს შედეგი. ბატონებო, დროა შეცვალოთ ეს! როგორ მოვუაროთ მამაკაცის კანს ზაფხულში?

Royal Free London NHS Foundation Trust-ის კვლევა ნათლად აჩვენებს ამას მამაკაცები უგულებელყოფენ გაფრთხილებებს მზის ზემოქმედებისა და კანის კიბოს შესახებ. ბოლო 30 წლის მონაცემები აჩვენებს, რომ მათ უფრო მეტად უვითარდებათ კანის კიბო და აქვთ უარესი პროგნოზი, ვიდრე ქალებს. რატომ? ექიმები ამბობენ, რომ ბატონები მზისგან თავს არ იცავენ. ზაფხულში ირუჯებიან, თევზაობენ და სპორტს თამაშობენ კანის დაცვაზე ყურადღების გარეშე. ხალებს კი ექიმის ნაცვლად პარტნიორს უჩვენებენ და ყველაზე ხშირად სწორედ ის იწყებს დერმატოლოგთან ვიზიტს. თუ კითხულობთ და გრძნობთ, რომ ერთ-ერთი დავიწყებული ხართ, ამ ზაფხულს სცადეთ მზის აბაზანების მიღება უსაფრთხოდ. შეარჩიეთ თქვენთვის მზისგან დამცავი საშუალება, რომლის გამოყენებაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. Როგორ? გთავაზობთ ქვემოთ.

რამდენად შეგიძლიათ მზეზე ყოფნა?

ჯერ ერთი, ნაოსნობა ასევე მზის აბაზანებია და მეორეც: გარე მწვადი ასევე მოითხოვს კანის დაცვას. განსაკუთრებით თუ მოგწონთ ტანის გაშიშვლება. ფილტრაციის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება პრევენციული ღონისძიებაა, რადგან ჩვენგან 70 პროცენტს აქვს პირველი და მეორე ტიპი. Რას ნიშნავს? ჩვენი სლავური სილამაზე ხასიათდება ღია ფერისდა ეს არის უკიდურესად მგრძნობიარეა მზის მიმართ, კარგად არ ირუჯება, ადვილად იწვის და შედეგად, კანის კიბოს განვითარების რისკი იზრდება (ულტრაიისფერი გამოსხივება პასუხისმგებელია კანის კიბოს 90 პროცენტზე!).

გარდა ამისა, მზე აჩქარებს დაბერებას, შესაბამისად ვადა. დაბერება. და რაც უფრო მეტად გარუჯავთ, მით უარესია, რადგან კანს ყოველი შვებულება დაიმახსოვრებს. ეს დაახლოებით მზის ზემოქმედების რაოდენობა, რომელიც იწვევს მსუბუქ ან მძიმე დამწვრობას. ასევე ითვლება სასკოლო და სკოლამდელი წლები.

ზრდასრულ ასაკში მზის კუმულაციური მოქმედების შედეგად ჩნდება ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ელასტოზი, ანუ კანის არაბუნებრივი გასქელება და ღარები თვალებისა და ლოყების ირგვლივ.

D ვიტამინი შეიძლება აღინიშნოს მზისგან დამცავი.რომელიც ორგანიზმში სინათლის ზემოქმედების დროს წარმოიქმნება. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ ნამცხვრის დადება სანაპიროზე მაშინვე. საკმარისია რეგულარულად სიარული და მხრების, დეკოლტეს, სახისა და ხბოების გამოვლენა. ზამთარში უარესია. არ არის მიზანშეწონილი სოლარიუმში სიარული, რადგან იქ რადიაციის დოზა ძალიან მაღალია და უფრო მეტ ზიანს და რისკს მოაქვს, ვიდრე სიკეთეს. მაშინ ჯობია D ვიტამინის დამატება და კაფსულების მიღება. მეორე არგუმენტი მზის აბაზანების დასაცავად: არეგულირებს ფიჭვის ჯირკვლის მუშაობას. ეს არის ჯირკვალი, რომელსაც სჭირდება სინათლე გამართული ფუნქციონირებისთვის. ჩვენ მას ვანათებთ თვალების მეშვეობით მზის შუქის შეღწევის წყალობით. ამის საპასუხოდ, ფიჭვის ჯირკვალი ააქტიურებს ჰორმონალურ პროცესებს და, შესაბამისად, ადგენს ჩვენს ბიოლოგიურ საათს.

ასევე წაიკითხეთ ჩვენი სხვა ტექსტები უსაფრთხო გარუჯვის შესახებ:

• ხუთი ყველაზე ძლიერი ზაფხულის მზისგან დამცავი ლაქების წინააღმდეგ საბრძოლველად
• საუკეთესო მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის
• მზის დამწვრობა - როგორ ავიცილოთ თავიდან და შევამსუბუქოთ ზედმეტი მზის ზემოქმედების შედეგები?

კოსმეტიკა მამაკაცებისთვის - მზისგან დამცავი. სია

მაგრამ დავუბრუნდეთ ფილტრაციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს სუფთა სიამოვნებაა. მზის მოვლის თანამედროვე საშუალებები SPF დაცვით აქვს მსუბუქი კონსისტენცია, პრაქტიკულია გამოსაყენებლად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი სწრაფად შეიწოვება. გარდა ამისა, ისინი მდგრადია წყლის, ოფლისა და ტენიანობის მიმართ და ქვიშა მათზე არ ეწებება. მხოლოდ უპირატესობები.

1. ალფანოვა, მზისგან გაფილტრული მზის სპრეი, SPF 50, 90 გ 

ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს? ყოველთვის ზედა ფილტრიდან. სცადე ალფანოვა მზის სპრეი რძე, მზისგან დამცავი სპრეი SPF 50 - შეიცავს მინერალურ ფილტრებს, რომლებიც შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვისაც კი და წყალქვეშა გარემოსთვის - თუ დასვენებას ატარებთ ზღვაზე ან ტბაზე. სანაპიროზე წაიღეთ კოსმეტიკა, რომელსაც სწრაფად დაანაწილებთ კანზე.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

და არ დაგავიწყდეთ ტუჩების დაცვა წასმით უფერო, დამატენიანებელი პომადა ფილტრით. ასევე კარგია ხელთ გქონდეთ მაღალი ფილტრის ჯოხი და გამოიყენოთ ის იმ ადგილებში, რომლებიც ძალიან სწრაფად ირუჯებიან, ე.ი. ცხვირის წვერზე, ყურებზე და მხრებზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ლანკასტერიდან - Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, მსუბუქი ოლიგო-თერმული დამამშვიდებელი დამამშვიდებელი მზის შემდეგ რძე, 200 მლ. 

კიდევ რა დაგჭირდებათ? მზის შემდეგ კანის აღმდგენი რძე, მაგალითად Biotherm, Mleczko, მსუბუქი ოლიგო-თერმული დამამშვიდებელი მზის შემდეგ დამატენიანებელი რძე.

აირჩიეთ მამაკაცის სილამაზის პროდუქტების მრავალფეროვნებიდან და მზის აბაზანების მისაღებად სპეციალური, უნივერსალური კოსმეტიკური ხაზებიდან, რადგან საკუთარ თავზე ზრუნვა ნამდვილად ღირს!

როგორ დავიცვათ მზის აბაზანები უსაფრთხოდ? წესები:

1. წაისვით ფილტრი მზეზე მოსვლამდე 20 წუთით ადრე. ეს დრო საჭიროა კრემის ფორმულის მუშაობისთვის. თუ არ იყენებთ მინერალურ ფილტრებს, მაშინვე შეგიძლიათ მზეზე გასვლა.
2. ყოველთვის დაიწყეთ თქვენი დღესასწაული ყველაზე მაღალი ფილტრით, ანუ SPF 50.
3. შეზეთეთ კანი კოსმეტიკის სქელი ფენით. არ დატოვოთ ეს მომავალი სეზონისთვის! გამოიყენეთ გახსნის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფორმულა დაკარგავს ეფექტურობას.
4. პიკის საათებში (12:15 საათიდან XNUMX:XNUMX საათამდე) დაიცავით თავი მზისგან. ჩრდილი, ქუდი, გრძელმკლავიანი პერანგი ან შიდა სიესტა - აირჩიე შენი არჩევანი.
5. ზღვაში ბანაობ თუ აუზში? ყოველთვის გამოიყენეთ დამატებითი ფილტრი წყლიდან ამოსვლის შემდეგ. წინამორბედი წყლით ჩამოირეცხა.
6. გახსოვდეთ მგრძნობიარე ადგილები. კარგად გაიხეხეთ ყურები, მხრები და ფეხები. მათი დაწვის უმარტივესი გზა.
7. არ დაივიწყოთ დატენიანება - მზის აბაზანების მიღების შემდეგ სხეულისა და ტუჩების კანი მშრალი ხდება, ზოგჯერ ის აქერცლება, ამიტომ უნდა გახსოვდეთ ეპიდერმისის რეგენერაცია და დატენიანება - კრემები, ლოსიონები მზის აბაზანების შემდეგ და ასევე წყლის დალევა.

წლევანდელი საზაფხულო გეგმა ალბათ მზადაა. შეიზილეთ ჯანსაღად, თავით და სიამოვნებით! მეტი სტატია კოსმეტიკის შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ AutoCars ონლაინ ჟურნალში Passion for Passion მე მაინტერესებს სილამაზე.

.