ელექტრო ველოსიპედი კარგია ხანდაზმულთა ჯანმრთელობისთვის
ბრიტანული კვლევის თანახმად, რეგულარული ელექტრო ველოსიპედით სიარული ხანდაზმულებს კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესებაში ეხმარება.
კვლევა, რომელსაც ხელმძღვანელობდნენ რიდინგის და ოქსფორდ ბრუკსის უნივერსიტეტების მკვლევარები, გაგრძელდა ორი თვე და შეაფასა დაახლოებით 50 ხანდაზმული მამაკაცისა და ქალის ჯანმრთელობა 83-დან XNUMX წლამდე.
კლასიკური და ელექტრო ველოსიპედები
ყველა მონაწილე, ვინც ახალი იყო ციკლის პრაქტიკაში, დაიყო სამ ჯგუფად. ელექტრო ველოსიპედზე პირველი კვირაში სამ 30-წუთიან სეანსს აკეთებდა. მეორემ იგივე პროგრამა შეასრულა, მაგრამ ტრადიციული ველოსიპედით. მესამე ჯგუფის წევრები ექსპერიმენტის დროს ველოსიპედით არ დადიოდნენ.
თუ პირველ ორ ჯგუფში დაფიქსირდა კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესება, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ჯგუფს, რომელიც იყენებდა ელექტრო ველოსიპედს, უფრო კეთილდღეობის გრძნობა ჰქონდა, სავარაუდოდ, ვარჯიშის შედარებით მარტივი გამო.
ჩვენ ვფიქრობდით, რომ ისინი, ვინც იყენებდნენ ტრადიციული პედლებიანი ველოსიპედებით, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებდნენ მათ ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რადგან ისინი მისცემდნენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას საუკეთესო ვარჯიშს. ამის ნაცვლად, ადამიანებმა, რომლებმაც გამოიყენეს ელექტრონული ველოსიპედი, გვითხრეს, რომ ისინი თავს უფრო კომფორტულად გრძნობენ მოთხოვნილი მოქმედების შესრულებაში. ის ფაქტი, რომ ჯგუფმა შეძლო ველოსიპედით გასვლა, თუნდაც დიდი ფიზიკური ძალისხმევის გარეშე, სავარაუდოდ გააუმჯობესებს ადამიანების ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას“. დეტალები ლუიზ-ენ ლეილანდი, ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მკვლევარი, პროექტის სათავეში იყო.
ევროპული მასშტაბით, გაერთიანებული სამეფოს ეს კვლევა არ არის პირველი, რომელიც ხაზს უსვამს ელექტრო ველოსიპედის ჯანმრთელობის სარგებელს. 2018 წელს ბაზელის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა მსგავს დასკვნამდე მივიდნენ..
