აკნე მოზრდილებში - როგორ გავუმკლავდეთ მას ეფექტურად?

სიურპრიზები, როგორიცაა ჭუჭყიანი, ლაქები და მბზინავი ცხვირი, ასაკთან ერთად არ ქრება. დროა გავუმკლავდეთ მითს, რომ დრო ჭრილობებს კურნავს, რადგან აკნეს შემთხვევაში პრობლემა შეიძლება გაუარესდეს და დიდხანს გაგრძელდეს 30 წლის შემდეგ. საბედნიეროდ, არსებობს კარგი კოსმეტიკა და ახალი იდეები დამხმარე მოვლისთვის, როგორიცაა სუფთა კანის დიეტა.

/ Harper's Bazaar

ყოველი მეორე პაციენტი მოდის დერმატოლოგთან აკნეთ. ბოლო მონაცემებით კი ამ პრობლემას მოსახლეობის 50 პროცენტზე მეტი აწუხებს. ამიტომ, განურჩევლად სქესისა და კანის ფერისა, გამუდმებით ვაწყდებით შავ წერტილებსა და მუწუკებს და ვეძებთ გამოსავალს, რომელიც ერთხელ და სამუდამოდ იმუშავებს. გარდა ამისა, იმის ნაცვლად, რომ ნელ-ნელა ჩაცხრება (თვრამეტი წლის ასაკიდან), აკნე მუდმივად ჩნდება კანზე და გრძელდება სიცოცხლის მესამე ათწლეულამდე. შემდეგ ვსაუბრობთ ზრდასრულთა აკნეზე და ვაგრძელებთ შეშფოთებას. რატომ ასეთი პრობლემა? როგორც გაირკვა, პრობლემა მსოფლიოს რამდენიმე ადგილას არაა. ეს არის გამწვანებული ადგილები, სადაც მოდის სწრაფი კვების და ე.წ. დასავლური დიეტა, რომელიც ზოგადად არაჯანსაღია შაქრისა და ცხიმის დიდი რაოდენობით გამო. იაპონიის კუნძული ოკინავა, პაპუა-ახალი გვინეა ასევე არის ადგილები, სადაც აკნე გამორიცხულია. აქ უფრო ნელა ცხოვრობთ, იკვებებით ჯანსაღად და ისუნთქავთ სუფთა ჰაერს. დიახ, ეს არის სტრესი, არასწორი კვება და სმოგი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს სახეზე, ასე რომ, თუ გსურთ გქონდეთ სუფთა კანი, გჭირდებათ გამწმენდი მკურნალობა, ასევე მნიშვნელოვანი ცვლილებები მენიუში.

ასუფთავებს, ატენიანებს და იცავს

აკნესკენ მიდრეკილი კანი ბრძოლის ველია, სადაც ბევრი რამ ხდება. ცხიმოვანი ჯირკვლები მუშაობს ძალიან სწრაფად და ეფექტურად, ამიტომ სახის ფერი ანათებს. აქ გავრცელებულია ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ანთებას, ამიტომ ხშირია სიწითლე და ეგზემა. გაფართოებული ფორები, შავი წერტილები და დარღვეული ეპიდერმული ციკლი (პროცესი, რომლითაც ეპიდერმული უჯრედი იბადება, მწიფდება და იშლება) ყველაფერი სწორად არ მუშაობს. ამიტომ აკნესკენ მიდრეკილი კანის მოვლა ჯერ აქერცვლას, შემდეგ დამატენიანებელს და დამამშვიდებელს და ბოლოს დაცვას მოითხოვს. ამიტომაც ღირს რეგულარული აქერცვლა, სასურველია რბილი მჟავე პროდუქტებით. ღია ფორები და გაწმენდილი ეპიდერმისი არის პირველი ნაბიჯი მოზრდილებში აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ყველაზე პრაქტიკული კოსმეტიკა იქნება მჟავებით გაჟღენთილი ფანტელები, როგორიცაა გლიკოლის მჟავა, როგორიცაა L'Oreal Paris Revitalift. საკმარისია სუფთა კანი ბალიშით მოიწმინდოთ და შეიწოვება, ცოტა ხნის შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი. და ასე ყოველდღე 30 დღის განმავლობაში. სხვათა შორის, ეფექტი "გაახალგაზრდავება და განათება" გამოჩნდება "დამატებითი ეფექტების კომპლექტში". პილინგის ეტაპის შემდეგ გადავდივართ საბაზისო კრემზე. და აქ ჩნდება უძველესი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია აკნესადმი მიდრეკილ კანთან: მშრალი თუ დამატენიანებელი? პასუხი უკვე ვიცით: დატენიანება, რადგან ეპიდერმისის გრძელვადიანი გაშრობა ყოველთვის იწვევს აკნეს დაზიანებებს. თანამედროვე კოსმეტიკას შეუძლია ერთდროულად დატენიანდეს და ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური კოსმეტიკა მოწიფული კანისთვის, რომელიც მოითხოვს არა მხოლოდ დატენიანებას. ნაოჭების საწინააღმდეგო, აღმდგენი და გამაღიავებელი ინგრედიენტები შერწყმულია ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტებთან. ეს ყველაფერი იმისთვის, რომ კრემმა არ დაკეტოს ფორები, აფერხებს ანთების განვითარებას და ამავდროულად კვებავს. ღირს ყურადღება მიაქციოთ Bielenda Hydra Care-ის იაფფასიან დღე-ღამის კრემს. იგი შეიცავს დამატენიანებელ და მინერალებით მდიდარ ქოქოსის წყალს, დამამშვიდებელ ალოე ვერას ექსტრაქტს და ანტიბაქტერიულ ინგრედიენტს: აზელოგლიცინს და გამაღიავებელ ვიტამინ B3-ს. არის კიდევ ერთი რამ: დაცვა. ეს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რადგან აკნეთ დაავადებული კანი, სმოგისა და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების ქვეშ, რეაგირებს სიწითლით და პრობლემა მწვავდება. ამიტომ, ბარიერული კრემის თხელი ფენა უნდა იყოს თქვენი დილის რუტინის მუდმივი ნაწილი და იდეალურია, როგორც ტონალური კრემის შემცვლელი. კარგ შემადგენლობას ნახავთ Resibo city დღის კრემში. არსებობს UV ფილტრები, ასევე ყვავილების და მცენარეების ექსტრაქტები დამცავი და დამატენიანებელი ეფექტით. 

დასუფთავების მენიუ

თუ თქვენი კანი არ პასუხობს კოსმეტიკურ თერაპიას და დერმატოლოგის მკურნალობა მაინც არ გეხმარებათ, განიხილეთ თქვენი დიეტის შეცვლა. საუბარია არა წონის დაკლებაზე, არამედ რამდენიმე მარტივ ვარიანტზე, რომელიც შეამცირებს ანთებას კანზე. დების ნინასა და რენდი ნელსონების უახლეს წიგნში, სუფთა კანის დიეტა (Znak), თქვენ იპოვით დიეტის ძალიან სპეციფიკურ რეცეპტს, რომელიც ექვს კვირაში ექნება გამწმენდი, დამამშვიდებელი ეფექტი... თითქმის სრულყოფილი კოსმეტიკა. ავტორები, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და სამეცნიერო კვლევების მხარდაჭერით, გვთავაზობენ დიეტას შაქრისა და ცხიმის გარეშე. ამიტომ, თავიდან ტკბილეულს, ხორცს და რძის პროდუქტებს გადავდებთ. მაგრამ ჩვენ ვჭამთ უამრავ ხილს და ბოსტნეულს. თუნდაც სახამებლის, როგორიცაა კარტოფილი და ტკბილი კარტოფილი. ჩვენ თავიდან ავიცილებთ თხილს და ავოკადოს, რადგან ისინი ასევე მდიდარია ცხიმებით. მარტივი. ექიმები ამბობენ, რომ ასეთი დიეტა ანთების საწინააღმდეგოა და სწრაფად მოქმედებს და თუ ასეა, მაშინ შესაძლოა ღირდეს ცდა.