9 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ერთად იაროთ დაბნეულობის გარეშე
ინფორმაციის
UtagawaVTT არ არის სპეციალიზირებული ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ დასრულებულ ოჯახურ თერაპიაში.
თუმცა, ჩვენი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა, რათა მთის ველოსიპედით გასეირნება საყვარელ ადამიანთან ერთად არ იქცეს Dien Bien Phu-ს ბრძოლის რეპროდუქციად.
მიზანი მხოლოდ რამდენიმე რჩევის გაზიარებაა ყველასთვის, რათა დაგეხმაროთ თქვენი საყვარელი სპორტის კარგ პირობებში პრაქტიკაში, ხოლო ნამცხვარი არის ის, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანს მთის ველოსიპედით სიამოვნება გაუწიოთ, რათა მან მეტი მოითხოვოს.
ცხადია, ყველა ადამიანური ურთიერთობა ინდივიდუალურია, ეს რჩევები მხოლოდ საფუძვლებია: თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ დაფიქრდეთ მათზე, რათა თქვენი სამთო ველოსიპედის ტური წარმატებული იყოს!
1. წინასწარი აქტივობები
ყველაფერი მზად და მომზადებული უნდა იყოს. დარწმუნდით, რომ ორივე მთის ველოსიპედი სწორად არის მორგებული, რათა არაფერი დაგავიწყდეთ. გადახედეთ იმ ნივთების ჩამონათვალს, რაც თქვენთან ერთად გაქვთ და გააკეთეთ მიმოხილვა ყველასთვის.
იყავი კეთილგანწყობილირაც შენთვის აშკარაა, არ არის აშკარა არაპრაქტიკოსისთვის.
დარწმუნდით, რომ გაქვთ რაიმე გამოსასწორებელი ⚙️, რამე, რაც ამინდს არ მოგაშორებთ, დასალევი და საჭმელი: რა თქმა უნდა, ორისთვის.
ველოსიპედის ბოლო შემოწმება: ამოტუმბვა, შეზეთვა, მუხრუჭების რეგულირება, უნაგირის სიმაღლე. ეს უნდა იყოს სრულყოფილი, ველოსიპედი კომფორტული, გადაცემათა კოლოფი კარგად იცვლის, მუხრუჭები და ჯაჭვი ჩუმად!
გადახტე! ჩვენ იქ მივდივართ მაქსიმუმ 1H30 სიამოვნება. ⚠️ მეტი არა!
2. წადით კომპრომისებზე
აირჩიეთ კურსი, რომელიც ორივეს მოგწონთ.
მართლა.
არც შენთვის მოსაწყენია და არც შენი მნიშვნელოვანი სხვისთვის ძალიან რთული. სამთო ველოსიპედის ბილიკი, რომლითაც შეგიძლიათ ერთად იაროთ, ერთმანეთთან ახლოს. თუ შესაძლებელია, დაამატეთ შუალედური მიზნები (თვალსაზრისები
გასეირნება, რომლის დასასრულს შეგიძლიათ საკუთარ თავს უთხრათ: კარგი იყო, რომ ეს ერთად გავაკეთეთ! (😍 შეიძლება საყვარელი იყოს, მაგრამ მუშაობს)
3. ტოპ - გუნდის გამარჯვება.
თუ ყველაზე ძლიერი ხარ აღმართზე, გადაყლაპე შენი ეგო. შეანელეთ და დაელოდეთ.
თუ (გიჟური) მოლოდინი გაგიჟებთ, შეცვალეთ ტემპი, გააუმჯობესეთ ტექნიკა რელიეფის უკეთ წაკითხვით, შეეცადეთ ასვლა განვითარების შეუცვლელად (აირჩიეთ სიჩქარე და აღარ შეცვალოთ ის, თითქოს ერთ სიჩქარეში იყოთ). ამან უნდა დაამშვიდოს თქვენი სურდო 😊.
პირიქით, თუ ლიფტებში 🐌 ლოკოკინა ხართ, აუხსენით თქვენი პრეფერენციები პარტნიორს და იყავით უკიდურესად გულწრფელი, ნუ გრცხვენიათ, ნუ შეგეშინდებათ შეურაცხყოფის ან არ გთხოვთ:
- გსურთ თქვენი პარტნიორი დარჩეს თქვენთან სასაუბროდ? Თქვი!
- გნებავთ, რომ პარტნიორმა მარტომ გაიაროს წინ თქვენზე ზრუნვის გარეშე? Თქვი!
როდესაც ის ბუნდოვანია, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს მგელი (როგორც მარტინას ბებია იტყოდა) და ეს საუკეთესო კატალიზატორია შემდეგი არგუმენტისთვის.
დონკი: იყოს ნათელი და პირდაპირი, ვერავინ დააყენებს საკუთარ თავს შენს ადგილზე და არ შეგიძლია პრეტენზია იცოდე შენი პარტნიორის მისწრაფებები.
4. გამოდი, მაგრამ დაელოდე
შესაძლოა დაღმართზე უფრო ტექნიკური და სწრაფი ხარ ვიდრე შენი პარტნიორი. მოგწონთ სიჩქარის შეგრძნება 🏎️, გაიარეთ საცდელი ეტაპები და გინდათ დაღმართზე ასვლა.
ეს კარგია.
ოღონდ ფრთხილად, 15 წუთი სრული სისწრაფით რომ ჩადიხარ და მერე 10 წუთს იწუწუნებ და ლოდინს უჩივი, გადადიხარ "ის ფარტს" რეჟიმში 💥.
ამის თავიდან ასაცილებლად, დაყავით დაღმართი მცირე ნაწილებად... გაათავისუფლეთ დაღმართის ნაწილი, შემდეგ გაჩერდით და დაელოდეთ თქვენი პარტნიორის დაწევას.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნება მისცეთ თქვენს პარტნიორს წინ წავიდეს მანამ, სანამ ხელახლა აიღებ ლიდერობას.
5. არანაირი ჩიხი ენერგიასთან დაკავშირებით.
არ დაზოგოთ სასმელისა და საჭმლის შესვენებაზე. ველოსიპედზე შიმშილი ან წყურვილი წამებაა, რომელიც არავის არ უნდა: ფეხებში ძალა აღარ არის, დანარჩენი კი ჯვარედინი დარტყმაა და ეს არ აპატიებს.
აირჩიეთ გაჩერებები დასატენად და თან წაიღეთ პროდუქტები, რომლებიც ორივეს მოგეწონებათ... ცხადია, უფრო მეტად დაეყრდნობით შოკოლადის ფილას, ვიდრე უახლესი მოდური ენერგეტიკული გელი, სუპერ ტკბილი, ქიმიური არომატით, რომელიც მხოლოდ მისი ყურებით გწყურდებათ.
6. თქვენ აქ, პირველ რიგში, გართობის მიზნით ხართ.
სამთო ველოსიპედი, გარდა სპორტული პრაქტიკისა, არის ბუნებასთან კომუნიკაციის საშუალება 🌿, აღმოჩნდე ისეთ ადგილებში, სადაც მხოლოდ შენ ხარ, სადაც ხეების ფოთლებში ქარის გარდა სხვა ხმაური არ არის.
შეაჩერე!
შეხედეთ ბუნებას, ისიამოვნეთ მომენტით... გააცნობიერე, რამდენად გაგიმართლა აქ ყოფნა.
გადაიღეთ შესანიშნავი ფოტოები. Იყავი მომთმენი.
სიცილი! 🤣
7. გამოიყენეთ სწორი სიტყვები
თუ თქვენ არ ხართ (და ჯერ კიდევ არ ხართ) მთის ველოსიპედის ინსტრუქტორი: ნუ ეცდებით თქვენი პარტნიორის გაწვრთნას.
სთხოვეთ ამას პროფესიონალი, როგორიცაა MCF ინსტრუქტორი.
8. დაასრულეთ მოგზაურობა დასასვენებელი აქტივობით.
ეს შეიძლება იყოს ლუდი, ნაყინი ან მჟავე კომბოსტო 🤔.
რაც არ უნდა გააკეთოთ, დრო დაუთმეთ იზეიმეთ თქვენი პატარა გამარჯვება.
თქვენ ერთად წახვედით მთის ველოსიპედზე, ორივეს მოგეწონათ, ეს ძალიან კარგი იყო და გინდათ, რომ ეს მომენტი მომავალში განმეორდეს. აღნიშნე ეს მომენტი რაღაც დასამახსოვრებელი 🏅.
9. გეგმა B. გამოიძახეთ პროფესიონალი.
თუ გაბრუებული ხართ, დაგეგმეთ B.
დაუკავშირდით ATV სპეციალისტს. მან იცის როგორ დაამყაროს სწორი კურსი, აირჩიოს სწორი სიტყვები, მისცეს შესაბამისი რჩევა (შესაძლოა იგივე, რაც თქვენ, მაგრამ ისინი მოისმენენ ... და გამოიყენებენ ...).
📷 მარკუს გრებერი
